1. 喝醋不软化血管，需合理饮食 2. 无宿便说法，减肥药多含泻药 3. 酒精致癌，滴酒不沾最健康
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新的一年给大家整理2023年10大健康谣言，医学科普仅供参考如有不适请线下就医，3D医学动画不涉及低俗内容。2023年度10大健康谣言，山东省中西医结合医院生殖医学科主治医师李艳给大家盘点一下2023年度10大健康谣言，看病不走弯路，不交一分智商税。第一，喝醋不能软化血管，我们只能通过良好的饮食，比如低盐、粗细粮搭配饮食，延缓血管硬化。第二，清宿便排肠毒，都没有宿便这个说法，那些美颜汤减肥药大都添加了刺激性的泻药。第三，酒精早已被列为一类致癌物，它对人的致癌风险有充足的证据，所以不存在什么适量饮酒有益，滴酒不沾才是最健康的。第四，大蒜抗癌，黑木耳防病韭菜补肾，这样的说法在很多养生文章中都出现过，从而忽视了饮食的整体搭配，也容易营养不良。第五，隔夜水会致癌，千滚水会致癌，隔夜水、蒸馏水、千滚水，它的本质上都是纯净水，所以也不会致癌。免责声明:
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