1. 避免喝下奶汤，重在充足睡眠、心情愉悦、早开奶、多吸吮。 2. 初乳珍贵，营养丰富，不宜丢弃。 3. 保持好心情，避免因情绪影响母乳供应。
视频文字内容：
如果你打算母乳喂养这条视频至少能帮你少走一半以上的弯路。我老婆生过两个孩子，关于母乳喂养呢，大坑我们俩一起给大家说一说。第一大坑就是喝下奶汤，什么猪蹄汤、老母鸡汤、鲫鱼汤。我刚生完孩子的时候确实是属于那种不下奶的，老师啊给我弄了好多好多汤，尤其是猪蹄汤，但是吃了之后发现其实并没有多大作用，但是呢自己长胖了一大圈。喝奶最主要以下几点：保证充足的睡眠、心情愉悦、早点喝奶、让宝宝多吸吮。刚生完头三天奶太少，那可以先喂点奶粉吧。不能如果要是打算纯母乳喂养的话，就不用喝任何奶粉。刚生出来前几天奶水少是正常的，那这个时候宝宝的胃也比较小，对奶粉的需求也比较少。过上几天奶量就会跟着宝宝的需求量逐渐上涨，但是呢特别轻一点，不要被母乳喂养做绑架。如果怎么整奶都不下，奶水就是不够，不想喂不要强求，吃奶粉啊孩子一样可以健健康康长大。第三个坑，生完不知道让宝宝尽早吸吮。千万别觉得生完了就万事大吉了，医生一般会让宝宝一小时内吸吮，早吸吮早开奶能够大大的提高母乳喂养的成功率。第四大坑，母乳喂养很疼。我们这代人啊都是这么过来的，千万不要信，往往这种疼痛都是因为含乳姿势不对。正确的可以参考这个啊，尤其是躺着喂的宝妈轻松还能玩手机。第五大坑，初乳是黄色的颜色怪怪的，扔点算了。千万不要，很多儿科医生说初乳啊是宝宝的第一针疫苗，里面含有很多啊原物质营养成分，只有前几天奶水啊才有。最后啊整个哺乳期最重要的就是保持好心情，要不然容易回奶。评论区说说是不是生气了奶就没了。免责声明:
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