1. 规律房事，月经规律女性一周1-2次 2. 增加怀孕几率，月经前两周隔日同房 3. 排卵障碍者需医生监测或超声排卵监测
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经常有患者呢来问我备孕或者开始试孕自己能先做点什么能够尽快的达到妊娠，除了常规的孕前的检查之外呢，如果你已经开始试孕了，对于一个月经规律的女性来说呢，最好呢是能够保证规律的房频次，比如说一周呢一到两次；如果呢你想增加怀孕的几率的话呢，在下次月经前两周左右的时间段前后呢最好是隔日的同房来增加你怀孕的概率。还有呢就是如果说你已经出现一些怀孕比较困难的征向或者是卵巢功能下降时间的紧迫性比较强的时候呢，那我们可以多做一些工作，比如说呢监测一下自己排卵的情况，日常在家里面最方便的呢就是我们的排卵试纸，你觉得快要排卵之前呢就开始每日的下午去连续的测尿的排卵试纸来看一看他的强弱变化；如果出现一个强阳，也就是两道比较深的杠的时候呢，他预测着未来的二十四小时左右你可能会排卵，但是会有一些排卵障碍的患者他持续的去测很多是一个弱阳，那么这种情况之下呢就需要求助一下医生监测一下基础体温的一个变化或者直接进行超声的排卵监测会更好一点。免责声明:
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