1. 孕妇饮食无需大变,保持均衡 2. 控制体重,避免高热量无营养食物 3. 禁酒、咖啡因,慎食生食、熏制食物
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很多孕妇都会很着急的去问我现在怀孕了我哪些东西能吃哪些东西不能吃。其实呢,我们的孕妇对于口味上面的禁忌并不是特别的重要。你既往是什么样的一个口味的饮食习惯,那么你怀孕之后不需要进行特别大的改变。另外就是在吃的方面,我们的孕妇主要是要达到一个饮食均衡的目标,而且要适量,不要使体重增长的太多,也不要一大堆有热量而没有营养的东西。要避免饮酒,避免过量的咖啡因的摄入,不要吃一些熏制的食物、生食的这些食物,还有从冰箱里直接拿出来的这些食物,以免发生感染的情况和寄生虫的情况。琴岛试管网上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。
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