盆底肌肉训练是一种针对盆底肌肉进行的锻炼方式。盆底肌肉像一个“吊床”，支撑着膀胱、子宫等脏器。通过有意识地收缩和放松这些肌肉，可增强其力量和功能。比如凯格尔运动就是常见的盆底肌训练方法，适用于产后女性恢复盆底功能，也能帮助改善尿失禁、盆腔脏器脱垂等问题。在实际场景中，很多产妇通过坚持盆底肌肉训练，有效避免了漏尿等尴尬情况。
漏尿对试管婴儿过程的影响以及应对策略
本文探讨了漏尿对试管婴儿过程的影响，并提供了改善生活习惯、盆底肌肉训练等应对策略，以提高试管婴儿成功率。
山东省立医院
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山东中医药大学第二附属医院
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杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
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曹晓敏 副主任医师
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陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
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郑颖 主任医师
