长期记忆是信息经过充分的加工后，在头脑中长时间保留的记忆。它的存储时间可以是数年甚至终身，容量几乎无限。比如我们多年前学过的知识、经历过的重要事件等都能存储其中。在生活中，我们回忆童年趣事、学生时代所学的公式定理，都是长期记忆在发挥作用。它与短期记忆相对，短期记忆信息保持时间短且容量有限，而长期记忆则能将重要信息长久留存，对个人的学习、成长和认知积累至关重要。
1. 区分短期记忆和长期记忆 2. 通过重复和练习加强记忆 3. 记忆训练转移信息至长期记忆
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包俊华 主任医师
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连方 主任医师
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