提高记忆力指的是通过各种方法和训练，增强大脑对信息的编码、存储和提取能力。常见方法包括规律作息让大脑充分休息，合理饮食提供营养支持，适度运动促进血液循环为大脑供能，还有记忆训练如联想记忆、重复记忆等。例如学生运用联想记忆法记住历史事件发生的时间，能提升学习效率。
1. 区分短期记忆和长期记忆 2. 通过重复和练习加强记忆 3. 记忆训练转移信息至长期记忆
山东省立医院
三甲
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山东大学齐鲁医院
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山东中医药大学第二附属医院
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三级
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杜宝俊 主任医师
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包俊华 主任医师
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陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
