蛋白质摄入指人体摄取蛋白质的行为过程。蛋白质是人体重要组成部分，对身体发育、组织修复、增强免疫力等至关重要。常见富含蛋白质的食物有肉类、蛋类、奶类、豆类等。比如健身人群为增加肌肉量，会注重蛋白质摄入，通过合理搭配食物或食用蛋白粉来满足需求。不同年龄、性别、身体状况和生活方式的人，蛋白质摄入量需求有差异，合理摄入才能维持身体健康。
如何通过饮食有效补充试管婴儿所需蛋白质
本文详细介绍了蛋白质对试管婴儿的重要性，推荐摄入量以及优质蛋白质的食物来源，帮助准备进行试管婴儿治疗的夫妇通过合理饮食有效补充蛋白质。
山东省立医院
三甲
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杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
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陈慧佳 主治医师
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连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
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郑颖 主任医师
