优质蛋白质是指含有的必需氨基酸种类齐全，含量充足，相互比例适当，能够满足人体对不同氨基酸的需求的蛋白质。常见来源有蛋类、奶类、瘦肉、鱼虾、豆类等。比如鸡蛋，氨基酸组成与人体组成模式接近，利用率高；牛奶富含多种优质蛋白且易消化吸收。在健身场景中，人们常补充优质蛋白质来帮助增肌；在日常饮食里，可为身体提供必要营养，维持正常生理功能 。
如何通过饮食有效补充试管婴儿所需蛋白质
本文详细介绍了蛋白质对试管婴儿的重要性，推荐摄入量以及优质蛋白质的食物来源，帮助准备进行试管婴儿治疗的夫妇通过合理饮食有效补充蛋白质。
山东省立医院
三甲
电话：0531-87938911
山东大学齐鲁医院
电话：0531-82166666
山东中医药大学第二附属医院
电话：0531-82436474
沈阳市妇幼保健院
三级
电话：024-86906168
南京市妇幼保健院
电话：025-52226356
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
电话：0551-96512
杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
