北京
孕妇营养指的是女性在孕期为满足自身及胎儿生长发育所需而摄取的各类营养物质。孕期不同阶段对营养需求有别，像孕早期要注重叶酸摄入，预防胎儿神经管畸形；孕中晚期对蛋白质、钙等需求增加，以保障胎儿骨骼、肌肉等发育。例如，孕妇多喝牛奶可补充钙，吃新鲜蔬果能获取维生素。
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