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久坐影响

久坐影响

更新时间:2025-06-08 17:42:01 浏览次数:2
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久坐影响指的是长时间坐着对身体各方面产生的作用。从身体机能来看,久坐会使血液循环减缓,增加心血管疾病风险,还可能导致肌肉松弛、腰椎颈椎疼痛等问题。在心理方面,长期久坐也可能影响情绪,引发焦虑、抑郁等不良情绪。例如办公室职员,一天大部分时间坐着办公,易出现肩颈疼痛、肥胖等情况。

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