排毒指的是将身体内的有害物质、代谢废物等排出体外的过程。人体自身有一套排毒系统，如通过肝脏、肾脏过滤血液中的毒素，通过肠道排出食物残渣和有害菌，通过皮肤出汗排出部分废物等。在生活中，人们常说的排毒还包括通过合理饮食（如多吃富含膳食纤维的食物）、适量运动、充足睡眠等方式，辅助身体更好地进行排毒。例如，常吃蔬菜能促进肠道蠕动，帮助排出毒素。
有趣又有益的试管排毒小游戏，轻松解压乐享生活
本文介绍了一种结合趣味性和实用性的试管排毒小游戏，旨在帮助准备试管婴儿的女性减轻心理压力，同时普及试管婴儿相关知识。
试管婴儿后如何有效排毒，重焕健康活力
本文探讨了试管婴儿后女性如何通过饮食、运动、中医药调理等方法有效排毒，重焕健康活力。
月经是女性正常的生理反应，并非排毒或者污秽
1. 月经是激素周期性变化的结果，非排毒过程。 2. 子宫切除不影响女性身份，卵巢才是激素分泌关键。 3. 月经量正常范围内即可，无排毒污秽之说。
山东省立医院
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