养生食谱是以养生保健为目的设计的食谱。它根据不同食材的营养特性，合理搭配，满足人体营养需求并促进健康。比如春季的菠菜猪肝汤，利用菠菜滋阴平肝和猪肝补肝养血的特点；冬季的羊肉萝卜汤，羊肉温补肾阳，萝卜消食顺气。这些食谱注重食材的选择、烹饪方式的健康，像多采用清蒸、炖煮以减少油脂摄入。
试管移植后胡萝卜养生食谱与营养价值探究
本文探讨了试管移植后通过胡萝卜食谱进行养生的方法，并分析了胡萝卜的营养价值，为试管移植后的女性朋友提供了饮食调理的建议。
山东省立医院
三甲
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山东大学齐鲁医院
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山东中医药大学第二附属医院
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沈阳市妇幼保健院
三级
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南京市妇幼保健院
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中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
电话：0551-96512
杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
