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肠道菌群

肠道菌群

更新时间:2025-05-02 00:00:01 浏览次数:42
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肠道菌群指生活在人类肠道内的大量微生物群落,包含细菌、真菌、病毒等。它们与人体相互依存,对健康影响深远。比如在消化方面,能帮助分解食物、合成维生素;在免疫调节上,可增强肠道屏障功能,抵御病原体入侵。像一些肠道疾病,如炎症性肠病、腹泻等,都和肠道菌群失衡有关。日常饮食结构的改变,像膳食纤维摄入不足,会影响菌群平衡。

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