北京
备孕指南是为准备怀孕的夫妇提供的一系列指导建议。内涵上，涵盖孕前身体检查，了解夫妻双方健康状况，排查可能影响受孕和胎儿发育的因素；还包括生活方式调整，如规律作息、均衡饮食、适度运动等。在外延上，涉及心理调适，保持良好心态也利于受孕。例如，小张夫妇备孕时，按指南要求提前补充叶酸，进行运动锻炼，成功孕育健康宝宝。它能帮助夫妇做好充分准备，提高受孕几率，保障胎儿健康。
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