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内分泌平衡指的是人体内分泌系统中各种激素的分泌量和相互作用处于一种相对稳定的状态。内分泌系统通过分泌激素来调节身体的生长、发育、代谢、生殖等众多生理活动。当内分泌平衡时，身体各项机能得以正常运转。例如，甲状腺激素维持正常代谢水平，胰岛素调节血糖。若内分泌失衡，可能引发多种问题，如女性月经不调、皮肤变差，男性性功能障碍等。日常生活中，压力、饮食、作息等因素都可能影响内分泌平衡。
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