体重增长指人体体重在一段时间内出现上升的情况。其内涵包括因多种因素导致身体重量增加，外延涵盖正常生理增长如儿童成长、孕期体重上升，以及异常增长如疾病引发或不合理饮食、缺乏运动造成的肥胖。例如，一些人因长期高热量饮食且运动量少，脂肪堆积从而体重增长。在实际场景中，关注体重增长情况能反映身体健康状态。
孕期长胖无节制，到底长胖多少在合理范围内呢？
1. 孕期体重增长应根据BMI调整。 2. 低体重者增12.5-18公斤，正常体重者增11.5-16公斤。 3. 超重者增7-11.5公斤，肥胖者增5-9公斤。
孕期吃的越多，宝宝就长得越好吗？
1. 孕期饮食过量可能导致母亲体重增加，增加身体负担。 2. 过量饮食可能增加血糖，引发妊娠期糖尿病，影响胎儿发育。 3. 孕期应遵循科学体重增长规律，保障母婴健康。
孕期长胖不受控制，结尾这张表格告诉你长胖合理范围是多少！
1. 孕期体重增长应控制 2. BMI不同，增长范围不同 3. 表格指导合理增长范围
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杜宝俊 主任医师
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