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电解质饮料

电解质饮料

更新时间:2025-02-18 08:00:02 浏览次数:65
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电解质饮料是一种含有多种人体所需电解质成分的饮品,常见成分有钠、钾、氯等离子。它能补充人体因出汗、腹泻等导致的电解质流失,维持体内电解质平衡。在运动后,人体大量出汗,此时饮用可快速补充水分和电解质,恢复体力。比如马拉松运动员赛后常喝,能缓解疲劳、预防肌肉痉挛。

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