试管婴儿成功后移植的那些事儿

对于许多经历了试管婴儿艰难过程的夫妻来说，移植成功那一刻，就仿佛看到了希望的曙光。但这并不意味着可以掉以轻心，移植后的注意事项可多着呢，今天就来和大家好好唠唠，顺便分享一些过来人的经验。

生活起居方面

首先，在休息上可得格外注意。刚移植完，不少人觉得要一动不动地躺着才好，其实也不用这么夸张。适当的休息是必要的，但也不能一直躺着。美国生殖医学协会有一项统计数据表明，移植后适当活动（比如短时间的慢走）和长时间卧床的妊娠成功率并没有显著差异。所以呢，别把自己逼得太紧，长时间卧床可能还会导致血液循环不畅，反而不利于胚胎着床。一般来说，移植后的前几天，可以多休息，避免剧烈运动，像跑步、跳绳这些肯定是不行的。过了几天之后，就可以适当地在室内慢走，每天走个半小时左右就挺好。

在生活环境上，要保持居住环境的整洁卫生。这就好比给宝宝营造一个温馨舒适的小窝。房间要经常通风换气，保持空气新鲜。有研究指出，良好的空气质量有助于提高胚胎着床后的发育质量。另外，要尽量避免去人多嘈杂、空气不流通的地方，像商场、菜市场这些地方，人多拥挤，还可能存在各种病菌，万一不小心感染了，对胚胎可不好。

饮食要点

饮食在这个阶段那可是重中之重。多吃一些富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉这些，它们就像是给胚胎提供营养的“小卫士”。根据一项针对试管婴儿移植后的饮食研究发现，摄入充足蛋白质的女性，胚胎着床率相对较高。除了蛋白质，新鲜的蔬菜水果也不能少，它们能提供丰富的维生素和膳食纤维，预防便秘。要知道，便秘的时候用力排便，可能会引起腹部压力增大，对胚胎着床不利。

有些食物可千万要忌口。辛辣刺激的食物就别碰了，像辣椒、花椒这些，吃多了容易刺激肠胃，引起不适。还有生冷食物，比如冰淇淋、生鱼片等，这些食物可能存在细菌或寄生虫，会增加感染的风险。

心态调节

心态对于试管婴儿移植后的影响可不容小觑。很多人在这个阶段会特别焦虑，天天担心胚胎能不能着床，会不会发育不好。其实这种焦虑的心态反而不利于胚胎的发育。有统计显示，心态平和的女性试管婴儿成功率比焦虑的女性高出约 15%。所以呀，要学会给自己放松放松。可以听听舒缓的音乐，看看喜欢的电影，和家人朋友聊聊天，把注意力从这件事上稍微分散一下。

过来人的经验分享：我有个朋友，做试管婴儿移植后，整个人紧张得不行，天天盯着验孕棒看。结果第一次没成功，后来调整了心态，第二次移植的时候，她该干嘛干嘛，心情特别放松，最后就顺利怀上了。所以说，心态真的很重要。

用药与检查

移植后医生一般会开一些药物来支持胚胎的着床和发育，一定要严格按照医生的嘱咐按时用药，可千万别自己擅自增减药量或者停药。这就好比给胚胎搭建一个稳固的“小房子”，药物就是这个“小房子”的基石，缺了哪一块都不行。

按照医生安排的时间定期去做检查也必不可少。一般在移植后的 12 - 14 天左右，需要去医院抽血检查 hCG 水平，以此来判断是否怀孕。之后还会有一系列的检查，比如 B 超检查，看看胚胎的发育情况。每一次检查都是对胚胎健康的一次“体检”，可不能偷懒不去。

夫妻生活

在移植后的一段时间内，夫妻生活也要有所节制。一般在移植后的前三个月，最好避免性生活。因为这个时候胚胎还比较脆弱，性生活可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险。有相关临床研究表明，移植后过早进行性生活导致流产的案例并不少见。所以为了宝宝的健康，夫妻双方都得忍一忍。

总之，试管婴儿成功移植后，在生活的方方面面都要多留意。从生活起居到饮食，从心态调节到用药检查，每一个环节都关乎着宝宝能否顺利到来。希望每一位经历试管婴儿的朋友都能顺顺利利，迎来自己可爱的小宝贝。